Зеленчуково пюре с домати и сирене

Възраст: след 9 месеца

17 юни · Ивайло Рангелов · Няма коментари

Зеленчуково пюре с домати и сирене

Продукти за 6 порции:

  • 200 г нарязани на дребно моркови
  • 100 г карфиол, накъсан на розички
  • бучка масло колкото орех
  • 3 обелени домата (около 200 г), изчистени от семето и нарязани на едро
  • 75 г сирене

 

Приготвяне:

Сложeте морковите и карфиола в дълбок съд и ги залейте с кипнала вода.

 

Покрийте съда и варете за 20 минути.

 

В друг съд разтопете маслото и добавете към него нарязаните домати.

 

Запържете ги, докато станат на каша за около 2 минути.

 

Пасирайте всичко заедно и добави настърганото сирене.

 

Полезен съвет: Рецептата е подходяща за замразяване. Морковите са чудесен източник на бетакаротин, който укрепва имунната система на детето ти. Колкото по-тъмен е е морковът, толкова повече бетакаротин има в него.

 

 

 

Ивайло Рангелов

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Абонирайте се за бюлетина и вземете БЕЗПЛАТНА електронна книжка

Без спам! Прочети Политика за поверителност за повече информация.

БЮЛЕТИН

Абонирайте се за бюлетина на Babyfoodpedia!

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС



Send this to a friend