Топ 10 съвети за орално здраве на бебета
За здрави и силни зъбки
3 апр. · Ивайло Рангелов · Няма коментари
Топ 10 съвети за орално здраве на бебета
Кога трябва да започнем да мием зъбите на детето?
Кога трябва да го заведем за първи стоматологичен преглед?
Как може да се предотврати кариес при децата?
Прочетете тези лесни съвети за добро орално здраве за бебета и малки деца между 0-3 години.
- Когато бебетата заспиват с бутилката, част от млякото остава в устата и върху зъбите. Това може да увреди зъбите и да доведе до кариес.
- След като бебето е приключило с храненето, отделете го от гърдата или бутилката. Ако бебето има и нощно хранене, не забравяйте:
- Винаги ги вземайте от кошарата преди да ги нахраните.
- Винаги ги дръжте, когато ги храните с бутилка.
- Избягвайте да оставяте бебето да се храни от шише без надзор.
- Бебето може все още да заспива с бутилката в устата си, което повишава риска от задушаване, ушна инфекция и кариес.
- Между 6 и 12 месеца Вашето бебе може да премине от пиене от шише към чаша.
- Малките деца (1-3-годишните) трябва да пият само от чаша.
- Не забравяйте, че да държи и пие от чаша е ново умение, което вашето бебе трябва да научи.
- Водата трябва да е основната напитка и малките деца трябва да пият вода от чешмата през целия ден. В допълнение към това, обикновеното краве мляко е здравословен избор за напитка за деца над 12 месеца.
- За бебета под 12 месеца, чешмяната вода трябва да бъде преварена и охладена преди пиене.
- В питейната вода има флуорид. Флуорът предпазва зъбите от кариес.
- Не забравяйте, че в бутилираната вода обикновено няма флуорид.
- Бебетата под 12 месеца трябва да пият кърма или адаптирано мляко.
- Млякото е добър източник на калций, което прави зъбите здрави и силни.
- Деца над 12 месеца могат да пият обикновено пълномаслено краве мляко, но е препоръчително то да започне да се дава над 2-годишна възраст.
- След 2-годишна възраст е подходящо и нискомаслено мляко.
- Не забравяйте, че ароматизираните млека могат да имат добавена захар в тях и това може да увреди зъбите.
- Плодовите сокове и сладките напитки могат да предизвикат кариес.
- Плодови сокове и плодови напитки, не се препоръчват за деца под 12 месеца.
- Плодовите сокове, на които пише „без добавена захар“ съдържат естествена захар, която също може да увреди зъбите.
- Към сладките напитки спадат: безалкохолни напитки, плодови сокове, спортни напитки, ободрителни напитки, чай, плодови напитки и енергийни напитки.
- Диетичните безалкохолни напитки съдържат киселини, които също могат да увредят зъбите.
- Децата могат да започнат да се хранят с твърда храна от около 6-месечна възраст.
- Бебетата нямат предпочитание за сладост и сладки храни и напитки. Това е нещо, с което те свикват, когато приемат сладки храни и напитки редовно.
- От 12-месечна възраст децата трябва да се радват на голямо разнообразие от здравословни храни, подобно на останалата част от семейството.
- Децата се научават да консумиране храна като наблюдават техните родители и други членове на семейството.
- Много обикновени храни и закуски съдържат захар. Консумирането на храни с високо съдържание на захар води до кариес.
- Почистването и миенето на зъбите премахва плаката (натрупването върху зъбите), което причинява кариес.
- Можете да започнете почистване зъбите на бебето чрез мека кърпа или с малка мека четка за зъби и вода.
- На 18 месеца започнете да използвате количество колкото грахово зърно паста за зъби с ниско съдържание на флуорид, за да измиете зъбите на детето. Насърчавайте детето си да изплюе пастата за зъби след миене, но без да изплаквате.
- Почистете всички повърхности на зъбите и венците два пъти на ден (след закуска и преди лягане).
- Децата ще се нуждаят от възрастен, който да им помогне да си измият зъбите, докато не навършат 7-8- годишна възраст.
- Първата оценка на устната кухина може да бъде направена от зъболекар.
- Редовните медицински прегледи могат да ви помогнат да забележите проблемите по-рано. Ранните етапи на кариес могат да бъдат лекувани.
- Бебетата не се раждат с бактериите, които причиняват кариес. Родителите и настойниците могат да предадат тази бактерия на бебето. За да предотвратите това, можете да направите следните неща:
- Всички мийте зъбите си два пъти на ден със собствената си четка за зъби
- Всички (включително бременни жени) да имат редовен стоматологичен преглед и всеки кариес да се лекува своевременно.
- Опитайте се да се избегне да давате нещо в устата на бебето, ако то е било преди това във вашата устата (например споделяне на лъжици).
Вашият коментар