Следват няколко идеи за храни за бебета без зъби.

 

Когато първото малко зъбче на бебето ви пробие, това води до смесени емоции.

 

От една страна има радост, защото бебето расте, а от друга, ужас, ако все още кърмите!

 

За повечето бебета първият зъб се появява някъде от шести-осми месец натам, а при някои дори от четвърти месец. В другия край на спектъра може да имате късно пробиване, дори след навършване на една годинка!

 

Но очевидно няма да чакате до първия му рожден ден, за да започнете да му предлагате твърди храни! Тъй като препоръчителната възраст за започване на отбиване е 6 месеца, много бебета не зависят от зъбите си, за да ядат.

 

Освен това, първите зъби, които се появяват обикновено са предните, а те все пак не се използват за дъвчене. (На този етап венците са достатъчни за това, което вероятно вече са усетили и вашите зърна!)

 

За повечето бебета до навършване на 8-месечна възраст, фазата на пюрето и овесената каша върви гладко. Но много от майките се тревожат за диетата на детето си след тази фаза, когато започнат да мислят за въвеждането на по-разнообразни на текстури храни в диетата на бебето.

 

Не е нужно да се притеснявате, ако все още вашето бебе няма зъби – уверявам ви, че няма да умре от глад!

 

Кърмете го толкова дълго, колкото искате. А за храните следва списък с тези, с които можете да нахраните бебето, дори ако все още чака първото си зъбче!

 

31 Храни за бебета без зъби

 

Плодове

 

 

Повечето плодове могат да се консумират директно, стига да са узрели. За начало избягвайте кората и се уверете, че няма семена. За по-твърдите плодове можете да ги задушите за няколко минути, за да омекнат.

 

1. Банани – Могат да се консумират без обработка, само се уверете, че са узрели достатъчно.

 

2. Авокадо – Подобно на бананите може да се консумира сурово, стига да е напълно узряло.

 

3. Праскови – Хранете директно с узрели праскови.

 

4. Манго – Също може да се консумира сурово.

 

5. Ягоди – Отстранете кората със семките, преди да предложите на бебето.

 

6. Диня – Отстранете семките и давайте само месестите части.

 

7. Круша – Обелете и дайте на бебето; ако му е трудно, може да я задушите на пара за известно време.

 

8. Ябълка – Обелете я, преди да дадете на бебето; ако ябълката е по-твърда, също може да се задуши или опече до омекване във фурна.

 

9. Пъпеш – Може да се дава директно, ако е достатъчно узрял и мек

 

Зеленчуци

 

 

Зеленчуците са трудни за консумиране директно за бебета без зъбки, така че ще са необходими допълнителни обработки като запарване или варене. Гответе до омекване, но не оставяйте за повече време, за да не се разкашкат.

 

10. Морков – Запарете или кипнете, за да омекне, но не прекалявайте.

 

11. Карфиол – Печен или на пара.

 

12. Броколи – Печено или запарено леко; ще се разпадне, ако прекалим.

 

13. Картофи – Сварете или опечете добре докато омекнат.

 

14. Тиква – Гответе за кратко, докато омекне.

 

15. Тиквички – Запарете или сгответе леко до омекване.

 

16. Цвекло – Сгответе на пара или сварете докато омекне.

 

Някои интересни комбинации

 

17. Сладки картофи и ябълки

 

18. Банан и авокадо

 

19. Печено пиле и ябълка

 

20. Швейцарско сирене и кайсии

 

21. Зелен фасул и круши

 

22. Тиква и праскови

 

23. Грах и сливи

 

24. Моркови и ябълка

 

25. Банан и череши

 

26. Прясна моцарела и домат

 

27. Сирене Чедър и смокини

 

Няколко рецепти за бебета без зъби

 

Някои от следните рецепти са подходящи за бебета на възраст между шест и осем месеца, но винаги използвайте собствената си преценка и опит, когато решите кои храни с да предложите на бебето.

 

Ето няколко рецепти за твърди храни за пръсти.

 

28. Хапки от сладки картофи

 

Съставки:

 

Шест сладки картофа (средни)

 

Как да го направите:

 

Предварително загрейте фурната до 180 градуса.

Обелете и почистете картофите.

Нарежете ги на малки парченца или тънки ивици.

Сипете малко зехтин в голяма купа, като добавите щипка канела или джинджифил. Добавете нарязаните картофи и ги разбъркайте добре.
 

Поставете ги в тава за печене, изсипете остатъчната смес от зехтин върху картофите. Печете в продължение на 30 до 45 минути, като разбърквате от време на време, докато картофите омекнат.

Дори ако кожичките са хрупкави, картофите ще бъдат достатъчно меки за вашето бебе.

 

29. Тофу Кубчета

 

Съставки:

 

1 пакет тофу

Подправки

Натрошени бисквити

Зърнена закуска

 

Как да го приготвите:

 

Нарежете тофуто на малки кубчета и ги поставете в торбичка за замразяване с натрошени бисквити или зърнени храни, както и подправки. Затворете чантата за да се смесят добре съставките. Това е добра закуска или източник на белтъчини за вашето бебе.

 

30. Бананови палачинки

 

Съставки:

 

Смес за палачинки

Един или два узрели банана (но не прекалено зрели)

 

Как да го приготвите:

 

Нарежете бананите диагонално или на кръгчета и ги покрийте със сместа палачинки. Запържете ги леко в тиган, докато станат златисто кафяви. Подходяща храна за закуска.

 

31. Късчета от Чедър и броколи

 

Съставки:

 

Пет яйчни жълтъка или три големи яйца (попитайте своя педиатър)

1 ½ чаши настъргано сирене чедър

Чаша овесени ядки

Около 400 г. замразени опаковани броколи (сварени, нарязани и изцедени)

 

Как да го приготвите:

 

Загрейте фурната си до 190 градуса. Вземете хартия за печене и леко я покрийте със зехтин, като го поставите настрани. Смесете продуктите, като ги смесите добре. Може да добавите и някои подправки като босилек, риган или чесън на прах.

 

Можете също така да махнете яйцата и да се получи зеленчуково пюре.

 

Вземете сместа и направете различни забавни форми от хапки, след това ги поставете върху хартията за печене в тавичка. Печете късчетата за около 20-25 минути, като ги обърнете след 15 минути. Сервирайте топли и ги разтрошете, ако са твърде големи или бебето не може да направи това само.

 

 

Съвети за хранене на бебета без зъби

 

1. Проверете препоръките за подходяща възраст за всяка рецепта, преди да храните бебето си.

 

2. Уверете се, че спазвате “4 дневното правило” с всички нови храни, за да сте наясно с всяка алергия.

 

3. Винаги бъдете при бебето, когато яде.

 

4. Всяка нова храна въвеждайте с малки количества.

 

5. В случай на съмнение, консултирайте се с лекар.

 

Повечето бебета ще намерят начин да се хранят с предоставената им храна, да я дъвчат в задната част на устата си и да преглъщат.

 

Те обикновено имат естествен рефлекс, за да предотвратят задушаване, така че ще изплюят храна, която може да е опасна – не ги насилвайте.

 

С известен опит и грешка, скоро ще откриете, че бебето ви може да се наслаждава на повечето храни – ще разберете, когато видите най-нежната  беззъба усмивка! 🙂