Менюто по-долу е предназначено да ви даде представа за това какво може да опитате при хранене на бебе на 8-12 месеца.

 

Ихаа! Вашето бебе толкова бързо се движи към нови храни и по-голяма независимост. На този етап е време вече да сме представили по-голямо разнообразие от храни, но не забравяйте “4 дневното правило”.

 

Все още има разнообразие от храни, които бебето ви не е опитало и са възможни нежелани реакции. На този етап може постепенно да увеличите количеството твърди храни, които бебето Ви яде, докато свикне с тях.

 

Предложете му 1 или 2 кубчета/късчета храна от всеки нов вид, когато бебето ви показва, че е готово за повече. Също така можете да помислите за въвеждане и на по-разнообразни и текстурирани храни в тази възрастова група.
 
 

Какво количество храна да давам на бебето?

 

 

Стандартните таблици или графики за хранене може да не сте подходящи за вашето бебе. Менютата, дадени по-долу са само като пример и идея. Предназначени са да ви дадат идеи за това какви видове храна бихте могли да използвате, за да постигнете добър баланс между хранителни вещества и разнообразие.
 
Тези предложения предполагат, че сте въвели обявените храни и че сте изчакали подходящия период от време, за да откриете алергична реакция. Не мислете, че бебето ви трябва да яде твърди храни според всеки график. Вашето бебе ще изяде толкова твърди храни, от колкото се нуждае – доверете му се.

 

 

Когато погледнете примерните менюта, не мислете за сервиране на порции като за възрастни. Бебето със сигурност не може да изяде 1 чаша овесена каша с половин банан в нея, заедно с половин чаша кисело мляко например. Съвсем друго е да му дадете четвърт чаша овесена каша с малко парченца банан, залети с малко кисело мляко. Количествата храна не са отбелязани, защото, както споменах, всички бебета са различни и ще имат нужда от различно количество храна.

 
 

Закуска

 

 
 

Обед

 

 
 

Вечеря