Зимна тиква с броколи

6-9 месеца

9 май · Ивайло Рангелов · Няма коментари

Зимна тиква с броколи

Зимна тиква с броколи – това е вкусен начин да въведете зеленчуци в диетата на детето, тъй като меката и сладка зимна тиква намалява силния вкус на броколите.
 

Съставки:

 

  • 1 средна зимна тиква
  • 1 с.л. зехтин
  • 1 средна чепка броколи
  • 1/3 чаша вода

 

Подготовка:

 
Загрейте фурната до 220 градуса. Нарежете зимната тиква наполовина и изхвърлете семената. Намажете половинките със зехтин и печете 60 минути, или докато омекне.
 
В същото време, нарежете броколите на малки парчета и ги поставетена пара. Запарете за 5-6 минути или докато омекне.
 
Охладете тиквата и отделете вътрешността от кожата. Пасирайте тиквата в блендер или с пасатор заедно с броколите, докато сместта стане хомогенна. Добавете вода, ако е необходимо, за да постигнете желаната консистенция.
 
Разпределете сместа равномерно на порции и замразете.
 
 
 

Ивайло Рангелов

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Абонирайте се за бюлетина и вземете БЕЗПЛАТНА електронна книжка

Без спам! Прочети Политика за поверителност за повече информация.

БЮЛЕТИН

Абонирайте се за бюлетина на Babyfoodpedia!

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС



Send this to a friend